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Bien entrado ya Julio, os dejamos unas pequeñas pautas muy sencillas y breves para que en esta época en la que muchos de nuestros pacientes se van de vacaciones, se mantengan los hábitos o, una vez terminadas, no cueste volver tanto a unos hábitos saludables porque estos no se han abandonado del todo. Sé que
Vacaciones: 4 pautas para sobrevivir a ellas Leer más »
Llega el verano y la eterna duda de…¿qué puedo pedir cuando salga a tomar algo? En el bar hay miles de opciones, la mayoría de ellas no muy adecuadas para realizarlas a diario, y es aquí donde radica uno de los puntos clave: la frecuencia. No es lo mismo salir a tomar algo un día a
EL VERANO Y SUS COSAS — ¿QUÉ PUEDO TOMAR EN LOS BARES? Leer más »
A finales del mes de marzo de este mismo año, se publicó la nueva pirámide alimentaria española, realizada por la SENC. Y de nuevo es un desastre. O por lo menos, actualizada, actualizada…pues no está. (¿Algún día nos pondremos los Dietistas – Nutricionistas con estas guías o seguirán haciéndolas otras profesiones?). Aquí la tenemos (y se puede
Por qué no es correcta la nueva pirámide alimentaria. O cómo hacerlo mal una y otra vez. Leer más »
