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La verdad es que cuando me pongo a ver un rato la tele, casi prefiero ocuparme de hacer cualquier cosa durante los anuncios, porque quedarme a verlos suele conllevar una mezcla entre estupefacción y cabreo. Y básicamente es lo que ha ocurrido hace unos días. Podría comentar miles de anuncios, pero me quedo con el […]
Paté de Jamón York. Baílalo Leer más »
Llega el verano y la eterna duda de…¿qué puedo pedir cuando salga a tomar algo? En el bar hay miles de opciones, la mayoría de ellas no muy adecuadas para realizarlas a diario, y es aquí donde radica uno de los puntos clave: la frecuencia. No es lo mismo salir a tomar algo un día a
EL VERANO Y SUS COSAS — ¿QUÉ PUEDO TOMAR EN LOS BARES? Leer más »
A finales del mes de marzo de este mismo año, se publicó la nueva pirámide alimentaria española, realizada por la SENC. Y de nuevo es un desastre. O por lo menos, actualizada, actualizada…pues no está. (¿Algún día nos pondremos los Dietistas – Nutricionistas con estas guías o seguirán haciéndolas otras profesiones?). Aquí la tenemos (y se puede
Por qué no es correcta la nueva pirámide alimentaria. O cómo hacerlo mal una y otra vez. Leer más »
Después de haber repasado las características que deben tener las bebidas isotónicas (puedes consultarlo aquí) y teniendo en cuenta que no sólo hay que tener en cuenta el contenido en sodio e hidratos de carbono de la dieta, si no que sería relevante conocer la osmolaridad, el contenido el otros minerales (potasio, magnesio…) y el tipo
BEBIDAS ¿ISOTÓNICAS? EN EL SUPERMERCADO. GUÍA PRÁCTICA PARA NO VOLVERSE LOCO. PARTE II Leer más »
Ya has decidido que este año vas a hacer las cosas bien, no sólo vas a realizar actividad física, sino que además vas a llevar una buena alimentación y te vas a hidratar en condiciones. Has visto las noticias y decides que no vale sólo con agua, que quieres utilizar “bebidas para deportistas” pero llegas al super
BEBIDAS ¿ISOTÓNICAS? EN EL SUPERMERCADO. GUÍA PRÁCTICA PARA NO VOLVERSE LOCO. PARTE I Leer más »
Artículo publicado en El Norte de Castilla gracias a el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León : Voy a hacer deporte ¿qué como? Podéis consultarlo pinchando aquí o a continuación: Muchas de las personas que se animan a iniciar la práctica de actividad física se preguntan, Y ahora, ¿qué como? Normalmente, para la mayoría de las
Voy a empezar a hacer deporte, ¿qué como? Leer más »
Nuevo artículo para El Norte de Castilla gracias a la colaboración de CODINUCyL. Podéis leerle también pinchando en el siguiente enlace. Y si estoy en un hospital…¿por qué tengo que comer mal? Razones por las que deberías poder comprar fruta en un hospital Cuando acudimos a un centro de salud o, mayoritariamente, en un hospital, podemos
Lo primero, explicar que este post va como aclaración a una pregunta planteada en Facebook y Twitter, acerca de si sabemos reconocer o no, simplemente por la apariencia, que producto pueda ser más o menos saludable. Para ello se mostraban dos tipo de cereales de desayuno ? https://www.facebook.com/photo.php?fbid=194960767690922&set=a.153784025141930.1073741828.100015309996727&type=3&theater #Etiquetado en @DcienciaSalud ¿Sabemos identificar cuándo un producto
Etiquetado, ¿sabemos identificar cuando un producto es más o menos saludable? Leer más »
Cuando una persona acude a consulta para mejorar su alimentación o bajar de peso (no me refiero ahora al tratamiento nutricional de algunas patologías, alergias , intolerancias , etc) o, sobre todo, en el caso de que el paciente sea un niño o adolescente que viene con sus padres, se observan comportamientos “diferenciadores” entre las
No le voy a castigar comiendo verdura, que no está gordo Leer más »
Arrancamos, por fin. Después de mucha preparación, muchos caminos, muchos kilómetros, muchos Valladolid – Palencia, Palencia – Valladolid. Repsol nos quiere. Después de muchas ideas, de muchos papeles (muchísimos. Qué buena nuestra administración. Y que fácil todo), de reuniones, de cafés, de llamadas, mensajes, emails, compras, devoluciones, más compras, repaso de presupuesto, esto no nos
